Rezept 1: Snickers-Smoothie
Gesunde Snickers gibt es nicht? Fans der Fitness-Ernährung sollten diesen leckeren Snickers-Smoothie unbedingt probieren. Der schmeckt angeblich genauso gut wie ein Schokoriegel, besteht aber hauptsächlich aus Bananen und Mandelmilch.
Für die Zubereitung brauchst Du:
- sechs gefrorene Bananen
- eine Tasse Mandelmilch
- einen Teelöffel Vanille-Extrakt
- die gleiche Menge Zimt
- eine Vierteltasse Cashewmus.
Diese Zutaten kannst Du dann einfach in Deinen Jucioo tun und mixen – und schon ist der Snickers-Smoothie fertig!
Rezept 2: Bratapfel-Smoothie
Der Apfel-Zimt-Smoothie mit Mandelmilch ist die optimale Alternative zu einem Bratapfel-Dessert. Er versorgt Dich mit Proteinen, Ballaststoffen, Kalzium und Vitaminen.
Für das Bratapfel-Erlebnis benötigst Du:
- einen roten Apfel
- eine Banane
- 5 Mandeln
- 200 Gramm Naturjoghurt
- 125 ml Mandelmilch
- einem Teelöffel Zimt
Alle Zutaten in Deinen Jucioo schmeißt und so lange mixt, bis eine homogene Masse entstanden ist. Wer ein bisschen mehr Zeit zur Verfügung hat und ein Fan von Röstaromen ist, kann die Mandeln zuvor in einer Pfanne ohne Öl ein wenig anrösten. Auch den Apfel vorher im Ofen bei 200 Grad Celsius 20 bis 25 Minuten zu backen, intensiviert den Bratapfelgeschmack noch zusätzlich. Der Bratapfel-Smoothie ist eine gute Option, an Weihnachten lecker zu frühstücken und gleichzeitig noch genug Platz für den Festtagsbraten zu lassen.
Rezept 3: Lebkuchen Smoothie
Quellen:
https://www.turn-on.de/article/diese-7-smoothie-rezepte-laeuten-weihnachten-ein-174693?from=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F
https://www.fuersie.de/kochen-backen/weihnachtsrezept-fuer-lebkuchen-smoothie-8325.html